manfaat buah pisang
Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan
Manfaat buah pisang ternyata lumayan banyak juga, buah pisang ini punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Semua orang pasti pasti pada tau buah pisang ini, tapi pasti mereka tidak tahu manfaat buah pisang.
Buah pisang ini sangat baik untuk kesehatan karena mengandung 3 gula alami yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa serta mengandung serat untuk energi, juga mengandung vitamin A, B1, C serta protein. Pisang juga mengandung banyak gizi, berikut ini beberapa gizi yang terkandung didalam buah pisang:
- Lemak 0,2 gram
- Protein 1,2 gram
- Karbohidrat 25,8 gram
- Serat 0,7 gram
- Fosfor 2,8 gram
http://kirimduluan-jellygamat-linda.com/manfaat-buah-pisang.html
Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan
Manfaat buah pisang untuk kesehatan antara lain:
- Pisang dapat meningkatkan konsentrasi. Karena buah ini mengandung kalsium yang tinggi dan dapat meningkatkan konsentrasi.
- Pisang mengandung kadar garam yang rendah, sehingga dapat mengobati penyakit stroke dan dapat menurunkan tekanan darah.
- Pisang sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Buah pisang juga mengandung asam folat yang dibutuhkan untuk perkembangan janin didalam rahim, namun pisang juga mengandung kalori yang sangat tinggi. Jadi jangan terlalu banyak mengkonsumsi pisang supaya manfaat yang didapat bisa maksimal.
- Bisa membantu untuk berhenti merokok. Karena pisang mengandung vitamin A, C, B6 dan B12, juga kalium dan kalsium. Semua itu bisa membantu tubuh sembuh dari racun nikotin yang terkandung didalam rokok.
- Pisang bisa menetralisir iritasi pada bagian perut. Maka dari itu pisang bisa digunakan untuk mengobati maag dan luka usus.
- Memperlancar pencernaan, karena pisang mengandung serat yang cukup tinggi, pisang bisa untuk mengobati sembelit dan memperlancar pencernaan.
- Bisa mengatasi anemia, karena pisang dapat merangsang hormon hemoglobin.
Manfaat buah pisang sebenarnya masih banyak lagi, namun 7 manfaat buah pisang dia atas mungkin bisa sedikit mewakili untuk pengetahuan dan untuk mengatasi masalah kesehatan tubuh. Karena banyaknya manfaat buah pisang yang bisa kita dapatkan, jadi mengkonsumsi pisang itu baik untuk kesehatan kita, karena pisang mengandung banyak sekali gizi . Semoga tulisan tentang manfaat buah pisang ini bisa bermanfaat untuk anda semua 
Manfaat Buah Pisang
